Chůze je přirozenou a vhodnou formou pohybu bez ohledu na věk, zdravotní stav a kondici. Je ideální startovací aktivitou, pokud se chceme dostat opět do formy. Patří mezi nejbezpečnější pohybové aktivity, patří k základním prostředkům prevence civilizačních onemocnění s mnoha kladnými dopady na zdraví.
Jde o soutěž, kterou jsme připravili ve čtyřech kategoriích. Evidenci nachozených kilometrů si vede každý účastník sám.
PODPOŘIT TENTO PROGRAM MŮŽETE ZASLÁNÍM LIBOVOLNÉ ČÁSTKY NA ÚČET 2101473156/2010
Pořadatel: Rada seniorů České republiky
Termín: 1.3.2025 – 31.10.2025
Místo konání: Podle výběru účastníků
- 1) Jednotlivci
- 2) Páry
- 3) Kolektivy
- 4) senioři s dětmi
Hodnocení výsledků: Na základě dosažených kilometrů se vyhodnotí první tři místa - kategorii jednotlivců tři mezi muži a tři ženami. Oceníme i nejstarší účastníky!
Zvláštní ceny věnoval olympijský výbor pro první tři v kategorii senioři s dětmi.
Pošlete nám ze svých pochodů i foto, ty nejvtipnější otiskneme v Době seniorů a oceníme dárkem.
POKYNY:
PŘIHLÁŠKY: Evidenční list – je možné použít připravené listy ve wordu či excelu nebo vyplnit on-line. Evidenční list si můžete vyzvednout i na kterékoli Krajské radě seniorů nebo Vám můžeme i poslat – žádejte na mailu vajs.m@seznam.cz
EVIDENČNÍ LIST VE WORDU KE STAŽENÍ
EVIDENČNÍ LIST V EXCELU KE STAŽENÍ
Evidence obsahuje:
a) Jméno, příjmení a věk účastníka-(ků)
b) Kraj
c) Název členské organizace RS ČR
d) Mail nebo adresa
e) Datum
f) Počet km
Loading ...
